Notas detalladas sobre qué son las pausas activas
Las articulaciones son las conexiones entre los huesos y permiten el movimiento, por lo que nutrir su movilidad es crucial para apoyar la agilidad y la comodidad en tus actividades diarias.Las pausas activas son un medio Efectivo para introducir la actividad física en la rutina diaria. Se ha observado que organizaciones que incorporan estas pausas